2009年08月09日

ダイエットの続報だったりする。

早速結果からでし。


     体重  体脂肪率
05月01日 75.8Kg  25.8
06月01日 73.9Kg  23.2
07月01日 70.4Kg  22.0
08月01日 67.2Kg  18.6


3Kg減。順調です。
なんか体脂肪率が激減しているんだが…。

ま、良いか。

結構見た目もお腹周りが減ってきているので嬉しいです。

でも正直夏バテ中…。って言うことは筋肉の部分も落ちているんじゃないだろうか?
う〜む。このまま行くとリバウンドしやすい体になってしまうかもしれん。

筋トレでもはじめるかな…?
posted by しょうちゃ at 19:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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